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Die Fitness-Lüge

wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neumann, Arvid
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2025
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse, erzählt der Autor in seinem Buch von der jahrzehntelangen Überschätzung des Muskelapparats und der lange übersehenen immensen Bedeutung der Faszie. Zudem erläutert Dr. med. Arvid Neumann, wie wir die Faszie sorgsam behandeln und im Alltag trainieren können, einfach indem wir richtig stehen, liegen, laufen, hocken und sitzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Neumann, Arvid
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2025
Verlag: Köln, DuMont
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel7
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ISBN: 978-3-7558-0554-0
Beschreibung: 256 S.
Schlagwörter: Fitness, Faszien, Faszientraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lindemann, Thomas; Jasner, Carsten
Mediengruppe: Sachbuch