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Der kleine Beckenboden-Coach

die besten Übungen für eine stabile Mitte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liesner, Franziska
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2022
Reihe: TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Beckenboden-Training leicht gemacht: Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken - all diese Probleme können Sie mit dem gezielten Beckenboden-Training in den Griff bekommen. Die kleine Coachin motiviert und unterstützt Sie dabei. Sie zeigt Ihnen die besten und einfachsten Übungen und gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie das Kraftzentrum in Ihrer Mitte stärken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liesner, Franziska
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel7
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ISBN: 978-3-432-11430-9
Beschreibung: 139 S. : Ill. (farb.)
Reihe: TRIAS
Schlagwörter: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining
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Mediengruppe: Sachbuch