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Was ist Glück? Wie entsteht es? Wie können wir es bestmöglich aktivieren- und was können wir Menschen raten, die keine Freude mehr empfinden?

Dieses Buch gibt die besten Tipps, wie wir dem Traum vom Glück ein wenig näherkommen können- quasi ein individuelles und legales "Doping". Glück hängt nur zu einem geringen Teil von den tatsächlichen äußeren Gegebenheiten ab. Und das erstaunliche ist: Ob und wie wir Glück empfinden, können wir selbst beeinflussen.