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"Wenn wir von Seele sprechen, sprechen wir vom Lebendigsein", so Verena Kast. Doch oft genug haben wir das Gefühl, in einem seelenlosen Alltag zu erstarren, werden wir von den ständigen Anforderungen im Außen dazu gedrängt, nur noch zu funktionieren. Dann gilt es, sich der seelischen Innenwelt wieder mehr zuzuwenden, um zu innerer Ruhe und Balance zurückzufinden. Und das braucht Zeit.

Die renommierte Jung'sche Analytikerin und Psychotherapeutin plädiert dafür, sich mehr Zeit für die Seele zu nehmen. Dann kann Belebung von innen geschehen, z.B. über die Vorstellungskraft, die unsere Erinnerungen und Wünsche weckt, über die Beschäftigung mit den nächtlichen Träumen oder über das Spüren und Ausdrücken von unseren Emotionen.

Ein Buch, das hilft, sich der seelischen Innenwelt zu öffnen, und mehr Lebendigkeit zu erfahren.