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Wussten Sie, dass Ihr Immunsystem viel mehr leistet als nur Viren abzuwehren? Die Immunologin Dr. Jenna Macciochi liefert neue wissenschaftliche Erkenntnisse und zeigt, warum das Immunsystem so wichtig ist - auch im Hinblick auf die COVID-19-Pandemie, aber vor allem für ein gesundes langes Leben.

Sie erklärt, warum manche Menschen anscheinend nie krank sind, warum Autoimmunerkrankungen drastisch zunehmen und warum das Immunsystem vielen Krankheiten vorbeugt, darunter chronischen Entzündungen, Stoffwechselstörungen und Krebs.

Zudem erläutert r. Macciochi, wie sich Ernährung, Bewegung, Schlaf, Hormonhaushalt und psychische Gesundheit auf unser Immunsystem auswirken und was wir tun können, um dauerhaft gesund zu bleiben.