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Helfen und stark bleiben: Angehörige und Freunde von depressiven Menschen können helfen. Dafür ist es wichtig, die eigene Kraft und Gesundheit zu erhalten. Dieser Ratgeber zeigt, wie man sinnvoll handelt - für den Betroffenen und für sich selbst.

- Miteinander reden: Die Depression verstehen und einen Weg ins Gespräch finden

- Richtig handeln: Den gemeinsamen Alltag neu gestalten und in akuten Situationen sicher reagieren

- Grenzen erkennen: Die eigenen Belastungen wahrnehmen, Hilfe finden und gesund bleiben

- Wichtige Informationen: Alles über Therapiemöglichkeiten, Unterstützungsangebote und Medikamente