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Frank Rosin lebt, wie so viele von uns, ein hektisches Leben: unregelmäßgige Arbeitszeiten, anspruchsvoller Job, viel unterwegs. Was da oft zu kurz kommt, ist eine ausgewogene Ernährung. Frank hat für sich erkannt: "So kann es nicht weitergehen!" und hat einen Weg gefunden, sein Leben mit gesunder Ernährung in Einklang zu bringen. In diesem Buch zeigt er, wie er das geschafft hat.