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Die 3 großen Fitmacher

alles für ein langes Leben: Darmgesundheit - gesunder Schlaf - starkes Immunsystem
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wimmer, Johannes
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2022
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Mal wieder schlecht geschlafen, den ganzen Tag schlapp gefühlt und genervt vom Grummeln im Bauch?
Ganz ehrlich, so geht es vielen Menschen, die verunsichert und mit vielen Fragen auf mich zukommen. Der Grund ist simpel: Die Ärztinnen und Ärzte haben heute einfach keine Zeit mehr, um alle Nachfragen ausführlich und in Ruhe zu beantworten, denn die Wartezimmer sind überfüllt. Dabei gibt es so viele spannende Themen, bei denen es sich wirklich lohnt, gut informiert zu sein: Warum ist gerade unser Immunsystem so wichtig? Warum hat der Darm so ein schlechtes Image und ist doch so lebenswichtig? Warum ist für manchen von uns der Schlaf eher der "Feind in meinem Bett" statt der große Fitmacher?
Dr. Wimmer erklärt, was wichtig ist - leicht verständlich, gut bekömmlich und natürlich - wie immer - mit einem Augenzwinkern.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wimmer, Johannes
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2022
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 978-3-8338-7873-2
Beschreibung: 2. Aufl., 166 S. - Ill.
Schlagwörter: Gesundheit, Gesundheitsratgeber, Darm, Immunsystem, Schlaf
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Mediengruppe: Sachbuch