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Schönheit ist keine Frage der richtigen Tagescreme, sondern die Folge unserer inneren Haltung. Denn Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Güte und Selbstmitgefühl - allesamt buddhistische Tugenden - sorgen nicht nur für eine bessere Ausstrahlung, sie wirken sich auch nachweislich verjüngend bis in die zelluläre Ebene des Körpers aus.

Heilpraktikerin Fei Long und Yoga-Lehrerin Gaby Brandl lüften fernöstliche Geheimnisse und bieten praktische Übungen - von Achtsamkeitsyoga, über Meditation bis hin zu Atemtechniken, mit denen jeder sein äußeres Erscheinungsbild positiv beeinflussen kann.