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Schlank mit Genuss - Intervalfasten

mit wissenschaftlich belegten Methoden und 60 köstlichen Rezepten
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Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2022
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Intermittierendes Fasten entspricht unserer ursprünglichen Ernährungsweise: Kein Zwischendurch, sondern gesundes Essen in definierten Zeiträumen mit viel "Leerlauf" dazwischen. Welche Fastenart ist die richtige für Sie? 16:8 - 5:2 oder Alternate Day Fasting (ADF): Dieses Buch stellt die bekanntesten Methoden vor. Ein Test hilft herauszufinden, welche am besten zu Ihnen passt.

Details

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Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2022
Verlag: Baierbrunn bei München, Wort und Bild Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl3
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ISBN: 978-3-927216-72-3
Beschreibung: 174 S. - Ill. (farb.)
Schlagwörter: Intervallfasten, Kochen, Kochbuch, Rezept
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Arndt, Stephanie [Text]
Mediengruppe: Sachbuch