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In klar nachvollziehbaren Schritten leitet Lori Gottlieb uns in ihrem Praxisbuch zum Bestseller „Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden“ von der Erkenntnis zur Veränderung. Dadurch können wir falsche Narrative hinter uns lassen und unsere eigene Geschichte neu schreiben.

Ein Tagebuch, das wie eine Therapie wirken kann - mit leicht verständlichen Anleitungen und Übungen zur Selbsterkenntnis.

"Wenn Sie sich selbst kennenlernen wollen, müssen Sie auch vergessen, wer Sie sind. Sie müssen die Geschichten über sich selbst, die Sie limitieren, umschreiben, damit Sie nicht mehr darin gefangen sind. Damit Sie Ihr Leben leben und nicht die Geschichte, die Sie sich über Ihr Leben erzählen."