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Sie sind nicht nur ein herrlicher Snack, sondern liefern uns auch Vitamine, Mineralstoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren. Mandeln, Pistazien, Cashew-, Erd-, Hasel-, Macadamia-, Kokos- und Walnüsse sind wahre Wunderwaffen. Stehen sie regelmäßig auf dem Speiseplan können sie die Gesundheit positiv beeinflussen und verschiedene Beschwerden verhindern.

- Die Gesundheit fördern: Krankheiten wie Demenz oder Bluthochdruck erfolgreich vorbeugen

- Nüsse in der Küche nutzen: Eine pikante Nuss-Suppe oder ein nährstoffreiches Walnuss-Vollkornbrot

- Haut und Haare verwöhnen: Ein Kokosnussöl-Peeling für zarte Haut oder eine Mandelöl-Packung bei trockenem Haar