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Stress muss nicht belastend sein. Finden Sie heraus, was Ihr Stressthermometer in die Höhe treibt, und verändern Sie Ihre Denkmuster. So können Sie Stress in Energie umwandeln. Einfache Entspannungstechniken helfen Ihnen, souverän auf Herausforderungen im Berufs- und Privatleben zu reagieren. Ihr Stresslevel sinkt mit etwas Training schnell und zu verlässig. Surfen Sie ganz gelassen auf der nächsten Stresswelle.