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Bewusstes Essen kann Rheuma und Arthrose lindern und Gicht oft sogar heilen. Wo Medikamente unumgänglich sind, hilft die richtige Ernährung zumindest die Dosis zu reduzieren oder Nebenwirkungen zu verringern. Ganz nebenbei - kombiniert mit Bewegung - purzeln so auch überschüssige Kilos, die die Gelenke belasten. Natürlich hilft bewusstes Essen auch schon dabei, solchen Erkrankungen vorzubeugen.