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Einfach atmen und den Augenblick genießen - beim Sonnengruß ist die junge Yogalehrerin Dee mit der Welt im Reinen. Doch sobald sie auch nur einen Schritt vor die Tür des Yogastudios setzt, herrscht bei ihr das Chaos: Rechnungen stapeln sich auf dem Couchtisch, ihr Auto hustet klappernd durch die Straßen Sydneys, und ihre Mutter sitzt ihr im Nacken, endlich mehr aus ihrem Leben zu machen. Als wäre das nicht schon genug, bringt auch noch der erfolgreiche Businessmann Ethan ihr Herz gehörig aus dem Takt. Doch wie soll sie im Moment leben, wenn die Liebe ihr die Yogamatte unter den Füßen wegzieht?