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Stretching - die Anatomie verstehen
mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasser:
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Malek, Leada
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Medienkennzeichen:
50
Jahr:
2023
Mediengruppe:
Sachbuch
| Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
|
Vorbestellen
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Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standorte:
Ybk
8
Mal
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
11.12.2024
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Der anatomische Rundumblick auf Stretching:
Entdecken Sie die Wissenschaft hinter Stretching und fördern Sie dadurch Ihr Training und Ihre Körperwahrnehmung.
Grafiken zeigen detailliert alle an den Übungen beteiligten Muskeln, Gelenke und Knochen aus verschiedenen Perspektiven.
Die Anatomie von 85 Übungen in unterschiedlichen Stadien zur Verbesserung des eigenen Trainings.
Mit Trainingsprogrammen für Einsteiger und Fortgeschrittene
Medienkennzeichen:
50
Jahr:
2023
Verlag:
München, Dorling Kindersley
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk8
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ISBN:
978-3-8310-4836-6
Beschreibung:
223 S. : Ill. (farb.)
Originaltitel:
Science of stretching. Reach your flexible potential, stay active, maximize mobility
Mediengruppe:
Sachbuch