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Tobias Knop und Daniel Niehaus erklären dir, wie Verspannungen entstehen und was wirklich dagegen hilf. Ihre ganzheitliche Body-Mind-Methode besteht aus 10 extrem effektiven Übungen, die die Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche optimal berücksichtigen. Ihre Methode funktioniert deshalb so gut, weil sie einfach durchzuführen ist, alle Ebenen der natürlichen Regulation sinnvoll nutzt und damit die Selbstheilungskräfte perfekt aktiviert.