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So bleibt Ihr Gehirn fit

mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carter, Rita
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2022
Reihe: DK
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Erfahren Sie, wie Ihr Gehirn funktioniert - von der Frage, wie die einzelnen Areale arbeiten, bis hin zu der spannenden Erkenntnis, wie wir Erinnerungen abrufen.
Mit vielen praktischen Tipps zu gesunder Ernährung, ausreichender Bewegung und anregender Geselligkeit, um Körper und Geist fit zu halten.
Bleiben Sie neugierig und probieren Sie immer mal wieder etwas Neues aus, um ihr Gehirn zu stimulieren - von Logikrätseln über Schach- und Golfspiel bis hin zu Krafttraining, Meditation oder dem Erlernen eines Musikinstruments.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Carter, Rita
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Adn
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ISBN: 978-3-8310-4383-5
Beschreibung: 176 S. - zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: DK
Schlagwörter: Ernährung, Gehirnjogging, Gehirn, Bewegung, Gedächtnistraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mareik, Ute
Originaltitel: The brain fitness book
Mediengruppe: Sachbuch