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Gesunde Ernährung, so geht's: Mehr vom Guten, weniger vom Schlechten. Deshalb enthalten alle Rezepte reichlich Ballaststoffe, pflanzliche Fette und eine ordentliche Portion Vitamine.

Von morgens bis abends: 185 Rezepte begleiten Sie durch den ganzen Tag. Vom schnellen Frühstück bis zum leichten Abendessen und natürlich mit Snacks für Süßschnäbel.

Für Berufstätige: Gute Vorsätze passen in jeden Alltag, dank Lunchideen zum Mitnehmen und Rezepten für den Vorrat, wenn mal ein bisschen mehr Zeit ist.