Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

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cem_pending, CEM_CallbackData, CEM_ExistingModule, CEM_NewModuleId	DNN	Diese Cookies werden beim Hinzufügen bzw. Klonen von Modulen im Bearbeitungsmodus verwendet.	Ja	Session
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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Poeckh, Peter
Jahr: 2026

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Hauptstelle	Ybk 8 Poe

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einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter (Verfasser) Mehr...

Medienkennzeichen: 50

Jahr: 2026

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 8 Poe	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fitnessratgeber zu Muskelkrafttraining für Ältere, mit ausführlicher Einführung in Thema und Training. Zeichnungen veranschaulichen das Wichtigste im Übungsteil , zwei Programme (Einsteiger*innen und Fortgeschrittene), motivierender Ausblick und Sachregister komplettieren den fundierten Titel.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter (Verfasser)

Medienkennzeichen: 50

Jahr: 2026

Verlag: München, Südwest

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

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ISBN: 9783517104324

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Medizin; Gesundheit; Älterwerden Mehr...

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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