Cover von Die Formel Froböse wird in neuem Tab geöffnet

Die Formel Froböse

Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2020
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vc Fro Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Im Zentrum des Buches steht ein erfülltes und aktives Leben im Einklang mit den 3 Säulen des Wohlbefindens: Bewegung, Ernährung und Regeneration. Das richtige Maß an körperlicher Aktivität stärkt unser Herz-Kreislauf-System, optimiert unsere Stoffwechselfunktion und hält uns auch geistig lange fit und beweglich. Eine Ernährung, die auf unsere Lebenssituation und unsere Bedürfnisse zugeschnitten ist, schützt uns vor Übergewicht, vorzeitiger Alterung und vielen Erkrankungen. Regeneration stellt den notwendigen Ausgleich her zu all den inneren und äußeren Stressoren, die uns Tag für Tag umgeben, und ist nicht nur für unser körperliches, sondern auch für unser psychisches Wohlergehen unabdingbar.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2020
Verlag: München, Südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-517-09855-5
Beschreibung: 224 S. - zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Gesundheitspflege, Bewegung, Ernährung, Regeneration
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch