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Häufig ahnen wir nichts davon, haben aber das Gefühl, dass etwas mit unserer Gesundheit nicht stimmt. Ob Übergewicht, Müdigkeit, Leistungstiefs oder Heißhunger: Hohe Blutzuckerwerte im Blut richten schon lange, bevor sie erkannt werden, großen Schaden im Körper an. Das trifft auch vermeintlich Gesunde. Deutschlands führender Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl zeigt in seinem Glukose-Masterplan, wie jeder seine Blutzuckerwerte mit einfachen Tipps und Tricks in nur vier Wochen deutlich verbessern und damit schwerwiegende Folgekrankheiten vermeiden kann.