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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vek 35 Blü	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ayurveda ist die Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben. In ihrem Ratgeber zeigt die Ayurveda-Expertin Katrin Blüge, wie wir Ayurveda zur Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden wirkungsvoll nutzen können. Sie erklärt, wie wir Ungleichgewichte erkennen und sie mit einfachen Maßnahmen ausbalancieren, um so Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen. Doch dieser Ratgeber geht noch einen Schritt weiter: Du erfährst, wie du mit der richtigen Ernährung deine Gesundheit stärkst und wie Ayurveda dir bei Stress, Verspannungen, Schmerzen oder Schlafstörungen hilft - mit vielen Tipps, Rezepten und Übungen.