Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vel 7 Kie	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ihr Nacken schmerzt, Ihre Schultern sind verspannt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt? Mit dem 30-Tage-Programm von Gabriele Kiesling können Sie aktiv dagegen vorgehen!

Die erfahrene Physiotherapeutin gibt Ihnen einfache, aber effektive Übungspläne an die Hand, mit denen Sie sich Schritt für Schritt von Schulter- und Nackenschmerzen befreien können. Neben wohltuenden Maßnahmen wie Wickeln oder Salben lernen Sie wirksame Bewegungsabläufe kennen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um ihre Nackenhaltung grundsätzlich zu verbessern und Beschwerden vorzubeugen. Zusätzlich können Sie Cupping-, Pressur- und Tapingtechniken anwenden, um myofasziale Strukturen zu lösen, sowie mobilisierende und kräftigende Übungen auszuführen, die den Nacken- und Schulterbereich langfristig stärken.