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Prof. Gustav Dobos, der Pionier der europäischen Naturheilkunde setzt dort an, wo Psychiater und Psychologen noch nach Lösungen suchen: an den realen Ängsten der Menschen in diesem Land, die sich mit Gesprächen oder Medikamenten allein nicht aus dem Weg räumen lassen.

Was kann Naturheilkunde dazu beitragen, die Hilflosigkeit zu mildern? Wie kann man auch in schwerer Zeit immer wieder zu einer ausgeglichenen Balance der Gefühle zurückkehren? Auf die Krisen unserer Welt haben wir nur bedingt Einfluss. Aber wir können an unserer Widerstandskraft arbeiten - mit Entspannung, meditativer Achtsamkeit, Bewegung und psychoaktiver Ernährung.

Wer unter der Unsicherheit unserer Zeit leidet, der kann in einem 6-Wochen-Programm nicht nur viel über seine eigenen Potenziale lernen, sondern auch erfahren, wie man diese ganz bewusst ausbaut, gesünder lebt, sich öfter entspannt und besser isst. Dieses Buch hilft seinen Lesern, eine dicke Haut für die eigene Seele zu entwickeln.