Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vel 7 Joc	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die Hüfte ist ein wahres Wunder der Natur: Von den meisten wird sie jedoch erst wahrgenommen, wenn sie schmerzt. Und dann wird etwas gegen diesen Schmerz unternommen, anstatt nach den Ursachen zu suchen und diese zu beseitigen.

Hüftbeschwerden sind sehr oft Ausdruck der gesamten Aufrichtung des Körpers, und schon allein durch die Verbindung von Atem und Bewegung lassen sich manche Hüftprobleme korrigieren.

Die erfahrene Körpertherapeutin Inka Jochum informiert in ihrem neuen Gesundheitsratgeber anschaulich, wie man Blockaden, Steifheit oder Schmerzen selbst behandelt. Mit ihrem Übungsprogramm wird die Hüftgelenksmuskulatur trainiert und gestaute blockierte Energie ins Fließen gebracht.

Die Übungen können im Stehen, Sitzen, Knien und Liegen durchgeführt werden und erfordern keine Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit. Die Hüftgelenke werden geschmeidig und die Muskulatur wird durch die Bewegungen gekräftigt, tonisiert und vitalisiert.