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Ganz spurlos gehen die Jahre an unserer Haut nicht vorbei: Schon in den Zwanzigern kommen bei vielen die ersten Fältchen. Es ist Fakt: Wir werden alt. Da hilft jetzt nur noch die Medizinkeule - oder?

Dass es auch anders geht, zeigt das Mutter-Tochter-Duo Nina Mischura und Lena Hamed in diesem Buch. Beautygym ist die natürliche und nachhaltige Alternative für überteuerte Cremes und Spritzen, wie Botox und Hyaluron. Diese Technik sagt Pigmentflecken, trockener Haut, großen Poren und Falten auf natürliche Weise den Kampf an. Durch Gesichtsgymnastik, Faszientraining, Dehnungs- und Entspannungsübungen für den ganzen Körper sowie Ernährungstipps ist es möglich, die Muskulatur anzuregen und das Lymphsystem in Schwung zu bringen. Zusätzlich enthält es einen Plan für ein 4-Wochen-Programm, bei dem jede Zelle des Körpers angeregt und vitalisiert wird. Einzige Nebenwirkung: Ein strahlendes und jugendliches Aussehen!