Mein Beckboden, die Wechseljahre und ich

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cem_pending, CEM_CallbackData, CEM_ExistingModule, CEM_NewModuleId	DNN	Diese Cookies werden beim Hinzufügen bzw. Klonen von Modulen im Bearbeitungsmodus verwendet.	Ja	Session
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Mein Beckboden, die Wechseljahre und ich
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Dörner, Nadja
Jahr: 2025

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Hauptstelle	Vel 7 Dör

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Mein Beckboden, die Wechseljahre und ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dörner, Nadja Mehr...

Medienkennzeichen: 50

Jahr: 2025

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vel 7 Dör	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Dieses Buch von Nadja Dörner vermittelt grundlegendes Wissen über die Bedeutung des Beckenbodens und bietet gezielte Übungen, um ihn besonders in den Wechseljahren gesund und stark zu halten sowie Beschwerden wirksam zu lindern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dörner, Nadja

Medienkennzeichen: 50

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Herbig

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ISBN: 978-3-96859-088-2

Beschreibung: 158 S. : Ill. (farb.)

Schlagwörter: Beckenbodentraining; Beckenbodengymnastik; Ernährungsberatung; Wechseljahre Mehr...

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