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Rund 20 Millionen Deutsche leiden unter Knieproblemen - die Ursachen sind vielfältig: Sportverletzungen, Verrenkungen, Knochenbrüche, angeborene Formstörungen, Arthrose, aber auch einseitige Belastungen, Muskelschwäche und zahlreiche weitere Krankheitsbilder führen häufig zu quälenden Schmerzen und frustrierenden Bewegungseinschränkungen.

Und mehr noch: Gerade beim Knie wird von vielen Ärzten zu oft und zu früh zur OP geraten! Der Orthopäde und Sportmediziner Dr. Helge Riepenhof leistet hier wertvolle Aufklärungsarbeit: Er erklärt leicht verständlich die Funktionsweise des Kniegelenks und erläutert anschaulich die häufigsten Diagnosen.

30 praktische Übungen runden diesen Ratgeber ab und machen ihn zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle Betroffenen - denn schmerzfrei leben heißt Lebensqualität gewinnen.