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Kommen auch Männer in die Wechseljahre?

Zumindest lässt sich bei manchen von ihnen im Alter ab etwa 50-60 Jahren eine hormonelle Umstellung beobachten, die ähnliche Symptome verursachen kann wie die weibliche Menopause. Der Testosteronspiegel sinkt, das Äußere verändert sich und hier und da zwickt es gewaltig. Zudem kann Man(n) eine Verminderung der Sexualfunktion, vermehrten Haarausfall oder eine depressive Gemütslage entwickeln. Der Urologe und Bestseller Autor Dr. med. Christoph Pies erklärt, was man zum Phänomen der männlichen Wechseljahre bisher weiß, und beschreibt Häufigkeit und Ursachen der einzelnen Beschwerden. Er gibt Ihnen ganz präzise und valide Informationen an die Hand, wie "Mann" diese Phase gut überstehen kann: Ernährungsempfehlungen speziell für Männer, verschiedene Workouts, z.B. Stärkung des Beckenbodens, und Anleitungen für Meditations- und Entspannungsübungen. Auch die Vorteile und Risiken einer Testosterontherapie bleiben nicht unerwähnt.

Ein informatives und unterhaltsames Handbuch für Männer, die aktiv die Weichen für ein gesundes Alter stellen wollen.