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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

vital und schlank in wenigen Schritten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2024
Mediengruppe: Sachbuch
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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vcm 6 Fro Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 26.07.2024

Inhalt

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten: Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährign, die langfristig mehr für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen. 9 einfache Regeln, die sich spielend in den Alltag integrieren lassen: Mithilfe von Tests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und vielem mehr erzielt jeder schnell die gewünschten Ergebnisse.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein Taschenbuch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm6
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ISBN: 978-3-548-06947-0
Beschreibung: 173 S. : Ill. (schwarzw.)
Schlagwörter: Gesundheit, Fitness, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch