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Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht! Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische wie körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein schwaches Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist.