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Ich helfe mir selbst - Arthrose

Die besten Maßnahmen für zu Hause - richtig bewegen und ernähren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Flemmer, Andrea
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Arthrose betrifft fasten jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab - und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift.
Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Flemmer, Andrea
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2018
Verlag: Hannover, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-86910-329-7
Beschreibung: 136 S. - Ill.
Schlagwörter: Arthrose, Ernährung, Sport, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch