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Im Zentrum dieses Buch steht unser Nervensystem, das uns die Möglichkeit bietet, mit der Welt, die uns umgibt, zusammenzuwirken, ausgeglichen und gesund zu bleiben. Es ist unser Gehirn, das unsere vielfältigen Körperfunktionen steuert - über das periphere Nervensystem. über das Rückenmark und über das eine einzigartige "Datenverbindung" - den Vagusnerv. Es ist so erstaunlich, wie die Funktionen von Billionen Zellen jeden Tag aufs Neue, rund um die Uhr, gesteuert werden können - und das genau passiert auch jetzt in diesem Augenblick. Millionen Signale und Informationen strömen gerade in Ihr Gehirn und von diesem auch wieder weg in die Körperorgane. Auf diese Weise sorgen die internen Körpersysteme dafür, dass Sie verdauen, atmen und sich regenerieren können.