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Detlef Soost ist selbst das beste Beispiel dafür, wie wir unser eigenes Leben in die Hand nehmen können, um daraus das Beste zu machen. Als erfolgreicher Trainer und Life Coach schafft er es heute, Menschen von jung bis alt zu bewegen und zu motivieren. Mit "Be your best" legt er nun ein umfassendes und zugleich leicht umzusetzendes Programm vor: Für einen starken Körper, einen klaren Kopf und ein Hammerleben.