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Depression wird entweder verharmlost oder als "Krankheit" verteufelt - so wird nicht einmal die Hälfte der Depressiven erfolgreich behandelt. Der Autor schägt einen völlig neuen Weg ein, der den Betroffenen Mut macht, sich aus ihrer depressiven Entwicklung selbst zu befreien. Er verknüpft die persönliche Lebensgeschichte des Eizelnen mit seiner Depression und betont, dass sie keine Krankheit ist, sondern ein falsch gelerntes und damit falsch gelebtes Leben, aus dem sich jeder befreien kann.