Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vcl Ein	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.05.2025

Besser essen ohne viel Aufwand und dabei fitter, schlanker und gesünder werden? Das ist keine große Kunst. Sie müssen Ihr Leben nicht komplett umkrempeln, sondern nur auf kleine Schritte und supereinfache Rezepte setzen. In diesem kompakten Guide verraten die Ernährungs-Docs Ihre besten Tipps und Tricks, mit denen sie in ihren Sendungen und Praxen schon unzähligen Menschen geholfen haben.

Mit den effektiven und leicht umsetzbaren Erfolgsstrategien lernen Sie nach und nach, worauf es bei einer dauerhaft gesunden Ernährung wirklich ankommt. Und die ausgewogenen Rezepte sind nicht nur absolut gelingsicher, sondern lassen sich dank weniger Zutaten und kurzer Einkaufslisten auch ganz mühelos in den Alltag integrieren.