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Wand-Pilates

topfit in 28 Tagen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pellegrini Brunini, Marine
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2024
Mediengruppe: Sachbuch
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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 85 Pel Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 30.05.2025

Inhalt

Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körperspannung?
In diesem Buch finden Sie ein unkompliziertes und flexibles 28-Tage-Programm, mit dem Sie diese Ziele ganz leicht erreichen können. Die einfachen und effektiven Wand-Pilates-Übungen sind für Anfänger und Pilates-Profis gleichermaßen geeignet. So trainieren Sie Ihre Muskulatur effizient in Ihren eigenen vier Wänden.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pellegrini Brunini, Marine
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2024
Verlag: Königswinter, Heel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk85
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ISBN: 978-3-96664-912-4
Beschreibung: 175 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates, Gesundheitssport
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Korch, Katrin [Übers.]; Colas, Anthony [Fotos]
Mediengruppe: Sachbuch