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»Solange der Hass noch im Menschen wohnt, ist echter Friede nicht zu erreichen.« Der Dalai Lama

 

Anhand eines alten Lehrgedichts führt der Dalai Lama in die Welt der buddhistischen Meditation ein, hin zu einer fortgeschrittenen Technik: Der Dzogchen-Meditation, deren Ziel es ist, mithilfe des Mitgefühls mit allen Lebewesen in den Zustand der Großen Vollkommenheit zu gelangen. Denn nur mit umfassender Empathie können wir unsere kontraproduktiven und zerstörerischen Gedanken und Handlungsweisen überwinden und so zu innerem Frieden gelangen. Dieser innere Frieden wiederum stellt die Grundlage dar für äußeren Frieden und ein neues Miteinander auf unserem Planeten.