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10-Minuten-Workout für einen Superbody

effektive Übungen für Bauch, Beine, Po ; Trainingsprogramm gegen Pölsterchen und Cellulite
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2004
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 8 Höf Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ein Übungsprogramm speziell für die Problemzonen Bauch, Beine, Po samt Hinweisen auf die Voraussetzungen für einen "Superbody" - hierzu gehören u.a. gesunde, vitaminreiche Ernährung, regelmäßiges Muskeltraining, Stressabbau - und über den Aufbau eines sinnvollen Trainings: Aufwärmen, Workouts, Stretching.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2004
Verlag: München, Droemer Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
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ISBN: 3-426-66908-0
Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitness-Training, Gymnastik, Workout
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lammertz, Silvia (Fotos)
Mediengruppe: Sachbuch