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Wer lange fit, aktiv und beweglich bleiben will, muss dafür Sorge tragen, dass es den 200 kleinen und großen Wunderwerken in seinem Körper gut geht, denn diese vollbringen tagtäglich Hochleistungen.

Wie wir zeitlebens zur Gesundheit unserer Knochen beitragen können durch gesunde Ernährung, Sport und Training, erfahren Sie in diesem Ratgeber.