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Zwischen 70 und 100g Zucker nehmen wir im Durchschnitt täglich zu uns - dass das weder Darm noch Figur guttut wissen wir längst. Und dennoch greifen wir bei Stress, Frust oder Langeweile immer wieder zu Süßem. Warum? Weil Zucker wie eine Droge auf den Körper wirkt. Ernährungsberaterin Marie-Laure André erklärt leicht verständlich die Zusammenhänge, sensibilisiert für in Lebensmitteln versteckten Zucker und führt mit kleinen Tests, Motivationshilfen und Rezepten durch drei Wochen sanften, aber gründlichen Zuckerentzug. So gewinnen Sie über Ihre Ernährung und Ihre Figur die Kontrolle zurück.