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Lebensmittel können der Grund für Krankheiten sein, aber gleichzeitig Heilmittel. Wichtig ist es, die individuelle Reaktion unseres Körpers auf verschiedene Nahrungsmittel zu kennen. Dr. med. Carsten Lekutat hilft uns, Symptome für Lebensmittelunverträglichkeiten oder Mangelversorgung zu erkennen. Er erklärt, mit welchen Lebensmitteln wir Bluthochdruck, Cholesterin, Schlafstörungen oder Migräne in den Griff bekommen und wann Nahrungsergänzungsmittel wirklich sinnvoll sind.