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Relaxed durchs Leben

oder Welcher Streßtyp sind Sie?
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dempcy, Mary; Tihista, Rene
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 1999
Mediengruppe: Sachbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dempcy, Mary; Tihista, Rene
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 1999
Verlag: Reinbek, Rowohlt Taschenbuch Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl3
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ISBN: 3-499-60620-8
Beschreibung: 216 S.
Schlagwörter: Ratgeber, Stressbewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kopal, Thomas (Übers.)
Originaltitel: Stress Personalities. A look inside our selves
Fußnote: Die Amerikaner nennen sie "daily hassles" - diese vielen Kleinigkeiten, die sich summieren, uns im Laufe des Tages eine Menge Kraft kosten und uns das Gefühl geben, gestreßt zu sein. Aber ist Streß wirklich ein unausweichliches Schicksal? Mary Dempcy und Rene Tihista sind dem Phänomen Streß auf den Grund gegangen und haben dabei entdeckt, daß es ganz bestimme Verhaltensmuster sind, die den Streß hervorrufen. In diesem Buch stellen sie die sieben unterschiedlichen Streßtypen vor, die dem modernen Menschen das Leben schwer machen. Praktische Ratschläge zu einer Selbsttherapie runden das Buch ab und zeigen, wie sich jeder von seinem persönlichen Streßverhalten befreien kann.
Mediengruppe: Sachbuch