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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütze, Tina
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2016
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Ob flacher Bauch, starker Rücken, schlanke Beine oder bessere Koordination – man muss nicht erst sein Sportoutfit anziehen und die Geräte auspacken, um ein effektives Workout zu absolvieren. Ein paar Minuten über den Tag verteilt reichen, um den Körper zu trainieren. Im Badezimmer, in der Küche, im Bett, im Büro und sogar im Auto: Alle Fitness-Minis sind so konzipiert, dass sie sich optimal in den Alltag integrieren lassen, denn das Leben ist zu kurz, um es im Fitnessstudio zu vergeuden!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schütze, Tina
Medienkennzeichen: 50
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
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ISBN: 978-3-8338-4977-0
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitness, Fitness-Training, Gesundheitssport, Gymnastik
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Heine, Olaf [Fotos]
Mediengruppe: Sachbuch