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Midlife-Care statt Midlife-Crisis: Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang vierzig ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser sogenannten Perimenopause können tiefe Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Dabei ist die Wissenschaft längst weiter: es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund, aktiv und glücklich zu gestalten.