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Fit und entspannt mit dem neuen Faszien-Yoga mit der Rolle: Mit mehr als 50 neuen Faszien-Asanas dehnst und entlastest du dein Fasziennetzwerk - zehn Minuten reichen völlig!

So wirst du beweglicher und geschmeidiger, Schmerzen klingen ab und du versorgst dein Bindegewebe mit Feuchtigkeit.

Auf der DVD: vier hocheffiziente Programme für einen schmerzfreien Rücken, einen entspannten Nacken, einen straffen Body, mehr Energie und Wohlbefinden.