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Ruth Moschner, TV-Moderatorin und Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung, hat sich auf die Suche nach der perfekten Fastenmethode begeben und stellt in diesem Buch typengerechte Detox-Ansätze vor. Locker und humorvoll führt sie durch den Ernährungsdschungel und hat auch keine Angst vor basischer Ernährung, Handy-Entzug und Fettpölsterchen.

Mit mehr als 50 leckeren Rezepten!