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Wer regelmäßig müde und erschöpft ist, fragt sich früher oder später: Helfen mir Mikronährstoffe? Sind Nahrungsergänzungsmittel ratsam oder können sie mir schaden? Die erfahrene Ernährungsmedizinerin Dr.med. Cornelia Ott zeigt Ihnen in diesem Ratgeber geeignete Mikronährstoff-Fahrpläne, mit denen Sie die fünf elementaren Auslöser von Dauermüdigkeit und Erschöpfung entschlüsseln. Das verständliche Selbsthilfe-Programm hilft Ihnen, Ihren Körper besser zu verstehen, räumt mit gängigen Vorurteilen auf und unterstützt Sie dabei, Ihren individuellen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden erfolgreich zu gehen.